الأمير هاري يشارك تجربته مع الاكتئاب
كشف الأمير هاري عن معاناته من نوبة اكتئاب بعد انتقاله إلى كندا، واصفًا ذلك بـ 'انهيار الأدرينالين' بعد الابتعاد عن بيئة مرهقة.
- الأمير هاري كشف عن معاناته من الاكتئاب لمدة أسبوعين بعد انتقاله إلى كندا عام 2019.
- وصف تجربته بأنها 'انهيار للأدرينالين' حدث بعد الابتعاد عن بيئة مليئة بالتوتر.
- تحدث أيضاً عن شعوره بـ 'الخدر العاطفي' بعد وفاة والدته، الأميرة ديانا.
في تصريحات نقلتها هيئة الإذاعة البريطانية (BBC Health)، تحدث الأمير هاري عن تجربته الشخصية مع الصحة النفسية، كاشفًا عن شعوره بالاكتئاب لفترة وجيزة بعد مغادرته المملكة المتحدة في عام 2019.
أوضح الأمير هاري أنه شعر 'بالاكتئاب لمدة أسبوعين تقريبًا' بعد انتقاله إلى كندا، واصفًا ذلك بـ 'انهيار الأدرينالين' بعد الابتعاد عن بيئة مليئة بالتوتر. ذكر أنه شعر وكأنه يحتاج إلى هذا التوتر ليعمل دماغه بشكل طبيعي، مؤكداً أنه 'أصبح عديم الفائدة في المنزل' خلال تلك الفترة.
كما تطرق الأمير إلى شعوره 'بالخدر العاطفي' بعد وفاة والدته الأميرة ديانا عندما كان في الثانية عشرة من عمره. وأشار إلى شعوره بالذنب حيال إمكانية الشعور بالسعادة والفرح في غيابها، قائلاً إنه 'شعر بأنه يجب أن يكون حزيناً ومخدراً عاطفياً لإثبات أنه يفتقدها'.
شارك الأمير هذه التفاصيل خلال دورة تعليمية مصورة عبر الإنترنت حول التعامل مع الحزن، وقد سبقه وشقيقه، أمير ويلز، اهتمامٌ ودعمٌ لقضايا الصحة النفسية والجمعيات الخيرية العاملة في هذا المجال.
من الطبيعي أن تتأثر صحتنا النفسية بالتغيرات الكبيرة في الحياة أو بالتعرض لضغوط نفسية مزمنة. الحديث عن هذه المشاعر وطلب الدعم من المختصين يُعد خطوة مهمة نحو التعافي والفهم الأفضل للذات، حيث يمكن للمساعدة المهنية أن تُحدث فرقًا كبيراً.
إذا شعرت بالحزن الشديد أو الخدر العاطفي، أو تغيرات في المزاج تستمر لأكثر من أسبوعين وتؤثر على حياتك اليومية، فمن المهم استشارة طبيب أو أخصائي نفسي لتقييم حالتك وتقديم المساعدة المناسبة.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
