السجائر الإلكترونية بالنيكوتين: أداة فعالة للإقلاع عن التدخين
أظهرت مراجعة علمية واسعة أن السجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين قد تساعد المدخنين على الإقلاع عن التدخين أكثر من الطرق الشائعة الأخرى.

- السجائر الإلكترونية بالنيكوتين أكثر فعالية في الإقلاع عن التدخين من لصقات النيكوتين والعلكة.
- الدراسة شملت ما يقرب من 30 ألف مشارك وأظهرت معدلات إقلاع أعلى مع السجائر الإلكترونية المنظمة.
- المنتجات المنظمة قد تكون أقل ضرراً من التدخين، لكنها ليست خالية من المخاطر تماماً وتتطلب المزيد من البحث.
كشفت مراجعة منهجية حديثة، شملت 80 تجربة سريرية وضمت ما يقرب من 30 ألف مشارك، أن السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين تفوق في فعاليتها طرقاً أخرى للإقلاع عن التدخين مثل لصقات النيكوتين وعلكة النيكوتين، وكذلك محاولات الإقلاع دون مساعدة، بحسب تقرير نشرته «ساينس دايلي».
وفقاً للبحث، أدت السجائر الإلكترونية التي تحتوي على النيكوتين إلى نجاح حوالي 4 أشخاص إضافيين في الإقلاع عن التدخين لكل 100 شخص مقارنة بالعلاجات البديلة للنيكوتين، وحوالي شخصين إضافيين لكل 100 شخص مقارنة بالسجائر الإلكترونية الخالية من النيكوتين.
يُعد التدخين السبب الرئيسي للأمراض والوفيات التي يمكن الوقاية منها عالمياً. وتشير منظمة الصحة العالمية إلى أنه مسؤول عن أكثر من سبعة ملايين وفاة سنوياً، بما في ذلك 1.6 مليون وفاة بين غير المدخنين المعرضين للتدخين السلبي.
يؤكد الباحثون أن منتجات التبخير المنظمة ليست خالية من المخاطر تماماً، لكنها قد تكون بديلاً أقل ضرراً بكثير لمن سيستمرون في التدخين. ولم تجد المراجعة دليلاً على أن استخدام السجائر الإلكترونية للإقلاع عن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأضرار جسيمة، لكنها شددت على الحاجة للمزيد من الأبحاث طويلة الأمد.
تنطبق هذه الاستنتاجات بشكل خاص على السجائر الإلكترونية المنظمة التي تحتوي على النيكوتين. وحذرت الدكتورة جيمي هارتمان-بويس، مؤلفة الدراسة الرئيسية من جامعة ماساتشوستس أمهيرست، من أن العديد من المنتجات المتاحة في السوق قد لا تلتزم بهذه المعايير، وأن المنتجات غير المشروعة أو التي تحتوي على مواد أخرى قد تُحدث مخاطر مختلفة.
إذا كنت تفكر في الإقلاع عن التدخين، وهو قرار صحي بالغ الأهمية، فقد توفر السجائر الإلكترونية الخاضعة للتنظيم خياراً بديلاً. من الضروري استشارة طبيبك لمناقشة أفضل استراتيجية للإقلاع عن التدخين تناسب حالتك الصحية، والتأكد من استخدام منتجات موثوقة ومنظمة.
يجب استشارة الطبيب قبل البدء بأي طريقة للإقلاع عن التدخين، لمناقشة الخيارات المتاحة وتقييم أفضل مسار علاجي لك.
تنبيه طبي: هذه المعلومات والنصائح للتوعية العامة، ولا تعني أن تعتمدها في حالتك. ارجع إلى طبيبك، أو استشر طبيباً من عندنا.
أُعيدت صياغة هذا الخبر آلياً بالذكاء الاصطناعي اعتماداً على المصادر المذكورة. المحتوى للتثقيف العام ولا يغني عن استشارة الطبيب.
